Боюсь когда-нибудь забыть как перестать дышать и задохнуться...

Россия Екатеринбург Гость не зарегистрирован Здравствуйте. На протяжении трех месяцев меня мучает сложность дыхания,которая все хуже и хуже. Задыхалась я давно,с интервалом в год - два. Все было привычно,длилось не долго,проходило без таблеток и паники. Потом меня это мучило пол года,было уже посерьезнее,с паникой не сильной ,с трудностью поездок куда-то страх задыхаться там. Перед приступом я заболела гриппом хотя ничего не предвещало, я просто накрутила себя, что у меня менингит как у брата,что я заболею и у меня заболели уши,впервые в жизни,а потом я сама. На пятый день болезни перед сном мне было сильнее обычного тяжело дышать,утром прошло. Через 3 дня я поехала на прогулку,с охриплостью,тем-й,жаром.

Войти на сайт

Гипервентиляционный синдром является одной из наиболее расспространенных форм вегетососудистой дистонии ВСД. Симптомы гипервентиляционного синдрома часто трактуются как симптомы астмы, бронхита, инфекции дыхательных путей, стенокардии, зоба и пр. Гипервентиляционный синдром тесно связан с Паническими атаками и Тревожными расстройствами. В этой статье мы попытаемся объяснить, в чем состоит суть гипервентиляционного синдрома, каковы причины его возникновения, каковы его симптомы и признаки, а также как проводится его диагностика и лечение.

Как происходит регуляция дыхания и какова важность дыхания в организме человека?

А когда боитесь расстроить и думаете о том, что люди скажут, .. Мои ощущения спрятаться, раствориться, перестать дышать и так.

У мен Тео Ученик , закрыт 2 года назад Дополнен 2 года назад У меня сдавило ребра, 2 раза вызывал скорую, мне трудно дышать. Они сказали ничего страшного. Лучший ответ Ксения Морозова Профи 2 года назад У тебя всд с па во первых дышать ты не перестанешь априори потому что твой мозг запрограммирован дышать. Попробуй попить глицин по 3табл 3 раза в день а вообще желаю тебе разобраться со своими болячками.

паническая атака Что же такое приступ паники? Я весь покрываюсь потом, голова идет кругом, а сердце выскакивает из груди. Иногда меня тошнит и горло перехватывает, как обручем. Пальцы немеют, по ногам мурашки ползут. Впечатление, будто душа с телом расстается, будто умираешь. Страшно — просто до ужаса

Сегодня, 14 апреля, на свалку должны были перестать завозить Потому что наша дышит с нами одним дерьмом. Вы боитесь .

Так как сам испытывал,когда мелкий был лет так с 7, да и сейчас периодически испытываю подобный дискомфорт. Обычно это происходит в свободное расслабленное время когда увлечен чтением чего либо или просто задумавшись о чем нибудь обычно перед сном. Тоже начинаю замечать, начинаю дышать очень медленно короткими вздохами или вовсе не дышу, и хочется сделать очень глубокий вздох, а если начинать заморачиваться, то кажется что и этого мало, как будто дышишь, а того эффекта ощущения насыщения воздухом нету хотя дышишь и вдыхаешь и выдыхаешь.

Вообщем если кого это сильно беспокоит, то обратитесь за помощью к психотерапевту хотябы просто за советом , а кто способен уверенно контролировать свою психику ну или подсознание, то не заостряйте на этом особое внимание, потому как это реально сидит в голове и если не зацикливаться на этом ну не вздохнули разок, задумались, ай и ладно вздохнули, и занялись дальше своим дело то оно и сразу забывается и все ок. Но это не относится к тем кто к примеру во сне прекращает дышать, имеются в виду люди которые реально испытывают проблемы с носоглодкой, храпом и почим.

Страх перестать дышать: из душного пододеялья в бесконечность вселенной

Реклама Какие проявления агрессии со стороны пациента, его друзей и родственников по отношению лично к себе Вы испытывали в своей медицинской практике? Словесные оскорбления Мягкое физическое насилие толкание, захват руки, рукава, лацканов Применение грубой силы удар, удушение Угроза оружием.

Не могу избавиться от навязчивых мыслей, что он может перестать дышать, упадет, когда переворачивается. боюсь оставлять малыша.

Избавление от страхов Она сидела в машине и рыдала. Паника прошла, но она устала и боялась, что всё начнется сначала. Они начинаются и проходят быстро, обычно достигая пика за 10 минут, но все это время приступы насыщенные и истощающие. Вдруг я почувствовала, будто умираю! Мне стало очень жарко, начала учащенно дышать, потеть, из глаз полились слезы, а моё бедное сердце готово было выпрыгнуть из груди!

Даже от воспоминаний у неё на глазах выступали слёзы. За несколько месяцев до того, как Настя пришла ко мне, у нее был первый приступ паники. С тех пор приступы повторялись.

страхи: ослепнуть, перестать дышать, остановки сердца, смерти

Как избавиться от страхов сойти с ума и заболеть шизофренией? Страх сойти с ума или заболеть шизофренией - давно известный страх, один из самых тяжелых и болезненных для человека. Мучительное состояние предчувствия помутнения разума отмечали у себя многие известные люди: И, конечно, не только они. Системно-векторная психология показывает причины такого страха, а значит, дает возможность от него избавиться. Чаще всего, страх сойти с ума или заболеть шизофренией - это симптом сверхстресса в звуковом векторе.

Во время ПА учащается сердцебиение, становится трудно дышать, ощущается . меня изменить свою жизнь в лучшую сторону и перестать мучиться. Я все еще боюсь самолетов и маргиналов, все так же не выхожу на улицу.

Страх бывает у всех. Иногда он мешает полноценно жить, усложняет отношения , приводит к досадным последствиям. Снизить отрицательные последствия страха, или даже победить его можно с помощью различных психологических методик. Предлагаем вашему вниманию несколько рекомендаций по борьбе с такой негативной эмоцией, как страх. Страх — это нормальная защитная реакция организма.

Чувство страха бережет нас от угрожающей опасности. Но если страх вымышленный, рожденный нашим воображением, то пользы от него не будет.

Навязчивые мысли по поводу дыхания, боязнь задохнуться

Наташа , пишет 28 мая , Прошу помочь,такая ситуация второй день как по ночам очень часто просыпаюсь от того что как будто перестала дышать, даже скорее это происходит в то время как только начинаю засыпать и так почти до утра, а потом сама не замечаю как, но засыпаю. Пыталась поспать днём тоже самое

Перевод контекст"дышат на" c русский на английский от Reverso Context: Это то, чем дышат на Нанук, ты не мог бы перестать дышать на меня! Я люблю тебя больше всего на свете, но я даже дышать боюсь на эту машину.

Март 03, , Итак ты вошел в себя. В чем суть того дурацкого положения в которое ты попал. Дело в том, что когда ты не контролируешь дыхание у тебя начинается тревога. Ты обращаешь на него внимание, тебе становится еще хуже, круг замкнулся. Нужно разорвать его самым жестоким образом. Сразу скажу, что такой метод мне очень помогал отвлекаться от себя.

Итак когда замечаешь, что начинаешь на себе зацикливаться делаем следующие. Начинаешь разглядывать все, что попадает на глаза. Например вывеска на магазине.

Если тяжело дышать при ВСД

Получить ответ Ком в горле, боюсь задохнуться, трудно дышать Здравствуйте уважаемые специалисты, обращаюсь с таким вопросом, у меня постоянно ком в горле, давит изнутри и трудно дышать, ощущение что что-то там перекрывает, ощущение что рукой держат горло. Трудно дышать из-за того самого кома, очень боюсь задохнуться, меня это просто вгоняет в панику и страх, ведь еще так молод.

Лёжа на левом боку, это ощущается еще сильней ходил весной к лору, сделали непрямую ларингоскопию, сказали что без онкологии и ничего плохого не видит, а до этого посещал лоров в поликлинике, они даже осмотр толком не делали, тоже без всяких проблем.

И в какой-то момент мне вдруг стало нечем дышать, поэтому я подошла к Надо сказать, я до ужаса боюсь собак, но страх меня не.

А еще — проверяем на себе технологию, которая помогает спортсменам справляться со стрессом. При таком дыхании в легкие попадает меньше всего воздуха. Чаще всего оно проявляется при волнении, тревожности и стрессе, — рассказывает младший научный сотрудник Алина. При нем легкие тоже не полностью наполняются кислородом. Когда мы так дышим, диафрагма опускается вниз, легкие больше раскрываются. При таком дыхании немного выпячивается живот, а грудная клетка остается на месте.

Оно правильное и естественное. Так дышат детки первые несколько лет жизни. С течением времени из-за наших стрессов и постоянной спешки мы разучиваемся так дышать. Чтобы почувствовать, что такое диафрагмальное дыхание, сделайте глубокий вдох через нос, так, чтобы живот выпятился, а грудная клетка осталась на месте. Если чувствуете сонливость, утомление, вялость, и вам нужно взбодриться — старайтесь дышать с удлинением вдоха, переходя на грудное дыхание, и резким выдохом.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана [официальная группа]

А еще — проверяем на себе технологию, которая помогает спортсменам справляться со стрессом. При таком дыхании в легкие попадает меньше всего воздуха. Чаще всего оно проявляется при волнении, тревожности и стрессе, — рассказывает младший научный сотрудник Алина. Среднее дыхание задействует грудную клетку.

надо замереть на месте, говоря этим на языке тела: «я не боюсь тебя, могу притворившись мертвым, и перестать дышать, расслабив организм.

Это так называемая Это так называемая сенсоримоторная навязчивость. У меня периодически случается подобное зацикливание, только я не боюсь задохнуться, а боюсь, что больше никогда не смогу, скажем так, обратно расциклиться: Это достаточно распространенный вид навязчивостей, о них много инфы в англоязычном интернете, и везде указан один метод борьбы - старая-добрая экспозиция: Никакого контроля, никаких поисков симптомов, преднамеренная концентрация внимания на дыхании несколько раз в день - вот и весь рецепт: Па произошла как раз на фоне того ,что в мыслях промелкнула мысль ,что я теперь навсегда буду дышать и думать об этом и не смогу нормально жить.

Вот такой пародокс Спасибо большое за ответ Иногда и умереть не так страшно ,как все это ощущать и страдать. Но в чем -то конечно Саша прав.

Уроки вокала: Почему трудно петь высокие ноты. Определение своего основного голоса. Урок №1.Часть 3